ぎっくり腰

寒くなってきました・・・
毎年恒例の「ぎっくり腰」の季節です。

今年は大丈夫!なんて思ってたんですが、
さっそくやりました。

妻の車のカーオーディオをBluetooth&ハンズフリー化するために
不自然な体勢をとってたのが仇になりました。

本当は、ブルーベリーの栽培サポートの「アンマズハウス」さんが富山に来ているのでお会いしたかったんだけど・・・

動きすぎても悪化するし
動かなすぎても治りが遅いので
とりあえず、痛み止めを飲んで
適度に動くことにしたいと思います。

ちょうど天気が悪い日で良かった・・・。
今日は晴耕雨読の雨読の日になりそうです。

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